Наступил последний этап онлайн-проекта «Наш спортивный двор»


Уважаемые друзья! Сегодня мы публикуем задания завершающего четвёртого этапа онлайн-проекта «Наш спортивный двор».

     Это последний этап нашего летнего онлайн-проекта «Наш спортивный двор» и называется он - «Знание. Сила. Здоровье.». Все задания в этом этапе направлены на общефизическую подготовку каждого спортсмена.

     Всем юным любителям спорта, которые участвуют в нашем проекте, необходимо будет выполнить следующие простые упражнения:

1. Наклоны вперёд и назад - 10 раз.
2. Наклоны в леву сторону - 10 раз.
3. Наклоны в правую сторону - 10 раз.
4. Приседание - 30 раз.
5. Отжимание от пола - 15 раз.

Для справки

     4 августа спортивная школа олимпийского резерва «Красноярск» запустила городе физкультурно-оздоровительный онлайн-проект «Наш спортивный двор».

     Данный проект представляет из себя комплекс увлекательных заданий по нескольким видам спорта, которые подготовили ведущие инструкторы по спорту физкультурно-спортивного клуба «Советский» и тренеры спортивной школы олимпийского резерва «Красноярск». Задания публикуются 4, 11, 14 и 18 августа на сайте спортивной школы «Красноярск» krasbasket.ru и в социальных сетях учреждения.

     Проект направлен на детей и подростков от 7 до 18 лет.

     Чтобы стать его участником надо выполнить каждое предлагаемое физкультурно-спортивное задание и записать его выполнение на видео. Затем в течении трёх дней прислать это видео организаторам на электронную почту: info@krasbasket.ru, указав фамилию, имя и свой возраст.

     Организаторы проекта определят победителей среди всех участников проекта и опубликуют их видео в социальных сетях СШОР «Красноярск».

Источник:
Спортивная школа олимпийского резерва «Красноярск»
Сайт: krasbasket.ru
ВКонтакте: vk.com/krasbasketru
Instagram: instagram.com/krasbasket.ru/ (аккаунт: @krasbasket.ru)
Блог: redyarsk.ru/blog/skk/

skk

Красноярск

KRASBASKET.RU

Блог СДЮСШОР "Красноярск" и спортивного комплекса "Красноярск"

Комментарии (2)
Fooly
18 сентября 2020 г. в 05:50
https://www.stopperhot.com
http://stopperhot.com
https://stopperhot.ru
http://stopperhot.ru
https://stopperhot.ua
https://stopperhot.com
текст ссылки
[url]https://stopperhot.com[/url]
[url=https://stopperhot.com]stopperhot[/url]
[link]https://pperhot.com[/link][linktext]https://pperhot.com[/linktext]
[leech=https://stopperhot.com]https://stopperhot.com[/leech]
[ссылкаhttps://stopperhot.com)]https://stopperhot.com[:ссылка]
[https://stopperhot.ru/](https://stopperhot.ru)
Ответить
Fooly
18 сентября 2020 г. в 05:50
Как показывает опыт - лучшая яхта это та яхта из имеющихся на рынке предложений в рамках вашего бюджета, которая готова к выходу)) и не стоит слишком увлекаться поиском "идеала"- его не существует. Иначе покупка яхты может растянуться на годы... можете например начать поиск яхты для себя с класса галеон тут https://galeonyachtsforsale.com/ например.
Ответить